Bir, ikki, uch,
Bolajonga to’lsin kuch!

O'zbekiston shifokorlari uchun ilmiy-ma'rifiy loyiha

Yoz — quyosh, dam olish va... vitamin D vaqti!

Hatto eng quyoshli mavsumda ham uning yetishmovchiligi mumkin. Ushbu maqolada siz nima uchun yozda vitamin D qabuliga e’tibor berish kerakligini, uning suvda va yog’da eriydigan shakllarining asosiy farqlarini bilib olasiz, shuningdek, biz ushbu hayotiy zarur mikronutrient yetishmovchiligini oldini olish va davolash yechimlarini ulashamiz.

Amerika 
Endokrinologiya 
Jamiyati

tavsiyalari bo'yicha D vitaminini profilaktik qo'llash dozalari (2011г)

D vitamini 
yetishmovchiligini

oldini olish va davolash uchun eng 
yaxshi yechim

Suvda eriydigan
va yog'da eriydigan

D vitamini o'rtasidagi farq

Nega yozda

D vitaminini qabul qilish kerak?

Yoz quyosh nuri va ochiq havoda faol dam olish davri bilan bog'liq. Ammo shu davrda ham ko'plab odamlar D vitamini yetishmovchiligiga keladilar. Quyida yozda D vitamini qo'shimchalarini qabul qilishning asosiy sabablari keltirilgan.

Nega yozda D vitaminini qabul qilish kerak?

Terini quyoshdan himoya qilish

Quyoshdan himoya qiluvchi kremlardan foydalanish terida
D vitamini sintezini cheklashi mumkin.¹ UB nurlanishining zararli ta'siridan terini himoya qilish va teri saratonining oldini olish muhim bo'lsa-da, SPF kremlari zarur bo'lgan D vitamini ishlab chiqarishni kamaytirishi mumkin.

Keksalik

Yosh o'tishi bilan terida bu vitaminni sintez qilish qobiliyati kamayadi. Shuningdek, keksalar ko'proq vaqtini ichki makonlarda o'tkazishadi va oziq-ovqat bilan yetarli darajada D vitamini olmaydilar.²

Yog'larni o'zlashtirishni cheklovchi kasalliklar

D vitamini yog'da eruvchan bo'lgani uchun, uning so'rilishi ichakning oziq-ovqat yog'larini o'zlashtirish qobiliyatiga bog'liq. Ba'zi jigar kasalliklari, mukovitsidoz, seliakiya kasalligi, Kron kasalligi, yarali kolit va boshqa kasalliklar bu jarayonni buzadi. Shuning uchun
bu odamlar, mavsumdan qat'i nazar, D vitamini qo'shimchalariga muhtoj bo'ladi.⁴

Quyosh ta'sirining yetishmasligi

Zamonaviy hayot sharoitlari ko'pchilikni ko'p vaqtini ichki makonlarda o'tkazishga majbur qiladi. Hatto yozda, kunlar uzun
va quyoshli bo'lganida ham, yuqori darajada ifloslangan havoga ega shaharlar aholisi va zich qurilish joylarida yashovchilar etarli darajada quyosh nurini
olmasliklari mumkin.¹

Teri turi

Teri rangining qoraroq bo'lishi, ko'proq melanin saqlaganligi sababli, zarur miqdorda D vitamini ishlab chiqarish uchun ko'proq quyosh nuri talab qiladi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, oq terili bolalarga nisbatan osiyolik bolalar uchun D vitamini (7-degidroxolesterin) hosil qilish uchun 3 baravar ko'proq ultrabinafsha nurlanishi kerak bo'lsa, qora tanli bolalar uchun bu ko'rsatkich 6-10 baravar ko'p vaqtni talab qiladi.³

Suvda eriydigan va yog'da eriydigan D vitamini o'rtasidagi farq

bu vitaminning tabiiy shaklidir. Ammo, organizmimiz uni darhol bunday shaklda o'zlashtira olmaydi. D vitaminini o'zlashtirish uchun vositachilar – mitsellalar talab etiladi, ular ingichka ichakda hosil bo'ladi. Mitsellalar D vitaminini ichakdan qonga o'tkazishni ta'minlaydi va ularning yaxshi so'rilishi uchun o'simlik moylari yoki hayvon yog'lari bo'lishi zarur

Yog'da eriydigan vitamin D

shakli emulsiya yoki mitsellalar hosil qilish orqali erishiladi. Tayyor mitsellalar D vitaminini ichak shilliq qavatidan bevosita so'rilishiga imkon beradi, mitsellalar hosil bo'lishini talab qilmaydi. D vitamini suvli eritmalarda (emulsiyalar, mitsellalar) yog'larni so'rilishi buzilgan odamlarda osonroq o'zlashtiriladi

Suvda eriydigan D vitamini

Amerika Endokrinologlar Jamiyati bo'yicha D vitaminini profilaktik qo'llash dozalari (2011 yil)

*Kamchilikni davolashda shifokoringiz bilan maslahatlashing

D vitamini yetishmovchiligini oldini olish va davolash uchun eng yaxshi yechim

Bolalar Uchun Qulaylik

Mahsulot hayotning ilk kunlaridan boshlab bolalarga berish mumkin.
Uni foydalanishga qulay maxsus dozatori bolalarga zarur vitamin miqdorini oson va aniq berish imkonini beradi.

Tabiiy D3 Vitamini

'Gelyvit D3 Kids'da tanamiz ishlab chiqaradigan tabiiy D3 vitamini mavjud, bu uning samaradorligini va yaxshi so'rilishini ta'minlaydi.

Xavfsiz va Sifatli Tarkib

Mahsulot xavfsizlik va sifat standartlariga mos keladi, bu esa ota-onalarga ishonch baxsh etadi.

Yon Ta'sirlarsiz Tarkibi

Mahsulot shakarsiz, bo'yoqsiz, yog'siz, alkogolsiz va gluteinsiz bo'lganligi sababli, allergiya yoki oziq-ovqat intoleransiga moyil bolalar uchun ham mosdir.

Qo'llash Qulayligi

Mahsulotning og’izda tez so'riluvchi gel shakli uni bolalarga purkash yoki 
ovqat va ichimliklarga qo'shib berishni osonlashtiradi.

Dozatorli idishda og'izga yuborish uchun gel ko'rinishida chiqariladi. 1 tomchisi - 400 ME
(10 mkg) D3 saqlaydi.

«ARASHAN»©2024

Hamma huquqlar himoyalangan

Qo'shimcha ma'lumot uchun:
ООО «ARASHAN» Узбекистан, г. Ташкент, ул. Чимкент -8